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教員歴6年の元教員が執筆
関わってきた子どもの数述べ300人以上
1歳児自宅保育中
実際に私もそう思っていました。でも、実際に使ってみて感じた効果は想像以上！
今回は、トランポリンを取り入れた理由やそのメリット、選び方のポイントをご紹介します。
なぜトランポリンを取り入れるといいの？
子どもの脳や体の発達に感覚刺激が良いと聞き、興味を持ったのがきっかけです。
特に就学前の子どもは運動が大切な時期。遊びながら体を動かせるトランポリンは、その理想的なアイテムでした。
実際に使って感じたメリット
1. 子どもの運動不足解消
トランポリンなら、家の中で手軽に体を動かすことが可能です。
特に小さいうちにしっかり体を動かしておくことで、将来の姿勢や集中力の向上にもつながります。
今の時代、外で自由に走り回る環境が減っているからこそ、トランポリンが果たす役割は大きいと感じました。
子どもの成長を考えると「お値段以上の価値がある！」と思えるアイテムです。
1. 自分のダイエットにも！
私は筋トレやランニングは続かなかったのですが、トランポリンなら楽しく飛ぶことで気軽に運動ができました！
リビングに置いておけば、日々の習慣にしやすく、無理なくカロリー消費ができます。
実際に、飛ぶことが楽しいので「運動をしている」という感覚が少なく、長続きしやすいです。
3. おままごとにも使える
トランポリンは遊ぶだけでなく、アイデア次第でおままごとにも使えます！
※推奨されている使い方ではないので、自己責任で行なっています。
おままごと机に
マットを敷き、ちょうど良い高さの机に。広々としていて使いやすく、子どもの創造力も広がります。
人形遊びのベッドに
人形用のベッドを買わなくても、トランポリンで代用可能！見立て遊びにもなり、子どもの想像力を引き出します。
デメリット
場所を取る
やはり、大きさの面では場所を取るのが難点。ただし、高さが低いので圧迫感は少なく、色を気をつければインテリアとの調和もしやすいです。
【おすすめのトランポリン：インテリアに馴染むデザイン】
最近では、インテリアに溶け込むおしゃれなトランポリンも登場しています。例えば、見た目がクッションのようなトランポリンは、置き場所に困りにくく、部屋に馴染みやすいです。リビングに置いても違和感がないので、ぜひチェックしてみてください。
まとめ
1歳子育て中の方や、自分の運動不足を解消したい方にとって、トランポリンは間違いなくおすすめのアイテムです。子どもの遊び場や学びの場を作ると同時に、自分の健康習慣も手に入れられる一石二鳥のアイテム。この機会にぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？
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